- Posalı besinler, kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olur.
- İçerdiği A vitamini akne gibi bazı cilt bozukluklarını önler.
- Gebelikte mutlaka takviyesi gereken demir mineralini içerir.